超星题库 瑜伽是指运用一系列的修心养性的方法改善人们 （） 、（） 、 （） 和 （）方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式，包括调身的 （） 、调息的 （）、调心的 （） ，以达到身心合一。 2020年8月8日